Inicio Actualidad Dieta mediterrània, relacions socials, descans, exercici i natura per gaudir d’una microbiota...

Dieta mediterrània, relacions socials, descans, exercici i natura per gaudir d’una microbiota equilibrada

Esteu aquí

La presentació del llibre: La ciència de la microbiota, al Centre Cívic Palmira Domènech, va comptar amb allau de participació. Cristina Sáez, l’autora, (juntament amb la Fundació Alicia), va establir un diàleg amb Laura Quinto, periodista, generant un intens debat amb el públic present

dimecres, 24 maig, 2023 – 12:00


Èxit d’assistència a la presentació del llibre La ciència de la microbiota. Com alimentar els teus bacteris i tenir cura de la teva salut cuinant de Cristina Sáez, autora, juntament amb la Fundació Alicia, al Centre Cívic Palmira Domènech. La presentació va ser  a càrrec de Laura Quinto, periodista.

MAS:  El Prat En Comú Podem guanya les eleccions municipals del Prat amb un 32,4% dels vots


Alguns recordatoris i aprenentatges fets sobre la relació entre microbiota, dieta i salut:


– La millor dieta que podem seguir, per tenir cura de la nostra microbiota, és la mediterrània (llegums, fruita, verdura, encurtits i fermentats…), amb horaris regulars dels àpats.


– Els aliments de proximitat són els més adequats. No és necessari adquirir productes transportats des de l’altra banda del món


– Sociabilitzar i relacionar-nos amb altres persones és també molt positiu i necessari


– L’activitat física i el contacte amb la natura també ajuda


– Sense oblidar la importància de dormir bé i descansar correctament


Les línies d’investigació en aquest camp són apasionants, serveixi com exemple la relació entre salut mental i dieta. I també d’altres com el banc de femta i transplantament fecal existent a l’Hospital de Bellvitge.  Moltes gràcies a tothom per l’entusiasme i suport. Especialment a les entitats i col·lectius assistents, i a les companyes dels diferents departaments municipals per l’acompanyament.

MAS:  Afectacions de trànsit pel XXV Triatló Ciutat del Prat


Fotografies (enllaç) a Flickr Ajuntament del Prat


- Te recomendamos -
Artículo anteriorCicle de debats “SoPerifèric”
Artículo siguiente1.972 infants s’apunten a les activitats d’estiu durant la primera setmana d’inscripcions
Foto del avatar
Equipo de la redacción central de EditorialOn. Somos muchos, de sitios muy distintos y vivimos por y para la información.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor escriba su comentario!
Por favor escriba su nombre aquí