dimarts, 18 abril, 2023 – 14:15
El benestar emocional podria definir-se com un conjunt de sentiments i sensacions positives que ens capaciten i ens permeten adaptar-nos a les diferents situacions i demandes de l’entorn. És un concepte que té a veure amb l’experiència subjectiva de sentir-se bé, en harmonia i amb tranquil·litat.
Des de l’estratègia local de promoció de la salut mental i del benestar emocional del Prat és prioritari fomentar el benestar emocional de la ciutadania pratenca.
Amb aquest objectiu, es posa en marxa una formació en moderació de Grups d’Ajuda Mútua (GAM) de benestar emocional. Un GAM és un espai d’escolta i comprensió, en el qual es reuneixen diverses persones que comparteixen un mateix problema, dificultat o preocupació, per intentar superar o millorar la seva situació.
La formació es dirigeix a persones que passen per un patiment emocional i que volen aprendre a moderar un d’aquests grup per tal de millorar el seu benestar emocional i el de persones que l’integren.
Es tracta d’una formació que es realitza des de l’Espai Situa’t del Prat i l’Espai Situa’t del Baix Llobregat, en el marc de l’estratègia local de promoció de la salut mental i el benestar emocional de l’Ajuntament. És una formació oberta a tota la comarca del Baix Llobregat i es farà al Prat de Llobregat.
La formació comença el proper 11 de maig i finalitza el 13 de juliol del 2023. Son 10 sessions setmanals, els dijous de 16:00 a 19:30 h, en format presencial, a les Cases d’en Puig (Plaça de l’Agricultura, 4).
Per apuntar-se cal contactar amb l’Espai Situa’t del Prat al telèfon 651.715.466 o al correu espaisituat@elprat.cat
Més informació en aquest enllaç.
- Te recomendamos -
